贵州卫视养生堂：黄任说什么吃什么补肾

肾脏乃乃是之本，那么你知道不吃什么补肾脏吗?知道夏季时应当如何补肾脏吗?则否收看本期的遵义卫视养生堂看看黄任的介绍。

本期节目再三到的主持人是中国人中年营养与乳制品专业评议会秘书长黄任，讲不吃什么补肾脏。

该录像主要文字解说：

不吃什么补肾脏

干贝滋阴补肾脏。

又称江珧柱。适度平，味辛莱斯特城，能补肾脏滋阴，故肾脏阴虚者忌常食之。

鳗鱼为补肝脏肾脏。

又称花鲈、鲈子鱼为。适度平，味辛，既能补中医学，又可补肝脏肾脏，衡坚韧。

草莓补肾脏武后背。

适度温，味辛，除有补脾健胃起着均，不够有补肾脏武后背之功，对肾脏虚后背痛者忌饮用。

化痰衡肾脏。

味辛，为中医“茶具”之药，除了有着补肺、健脾起着均，还能衡肾脏填精。凡肾脏虚之人，忌常食之。

子补肝脏衡肾脏。

适度平，味辛，有着补肾脏养肝脏、衡精明目、武坚韧、除后背痛、久服能衡寿延年等功用。偏爱是中年女适度肾脏虚之人，食之忌。

黑芝麻润肠补肾脏。

黑芝麻适度平味辛，有补肝脏肾脏，润五脏的起着，对因肝脏肾脏精血不足造成的眩晕、老者、脱发、后背膝酸软、肠燥肠胃等有较好的食疗保健起着。

桂花补肾脏衡精。

桂花则有补肾脏固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的起着，惯用于肾脏虚后背痛、尿路结石等病;这五种营养一起熬粥，不够是可谓的养肾脏佳品。

何首乌补肾脏养血。

有补肝脏肾脏、衡精血的起着，前代医家均用之于肾脏虚之人。凡是肾脏虚之人眉毛早白，或后背膝软弱、坚韧酸痛，或男子腹胀，**带下者，食之皆忌。

芥菜养颜衡肾脏。

芥菜被自古誉为肾脏之谷，味辛适度平，不仅形状像肾脏，还有补肾脏强身、活血利水、止血、润肤的清热，相当多适合肾脏虚病人。

黑米明目护肾脏。

有着滋阴补肾脏、健脾较冷肝脏、补衡中医学、衡气活血、养肝脏明目等。经常饮用黑米，有利于防治头昏、目眩、糖尿病、老者、眼疾、后背膝酸软、肺燥肠胃、屁股秘结、小便不利、肾脏虚水肿、食欲不振、中医学虚弱等病。

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本期主持人解说

黄任

中国人中年营养与乳制品专业评议会秘书长，主任医师，系主任。